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Schlagwort: Gesundheit

Yoga mit Vera

Mit der Yogalehrerin Vera versuchen wir in dieser Yogastunde, so viele Muskeln wie möglich in verschiedenen Hatha-Yoga Haltungen zu bewegen, zu dehnen und kräftigen.

Yoga mit Yasemin

Life is a balance of holding on and letting go“ – Rumi. Nach diesem Prinzip ist auch diese Yogastunde mit Yasemin aufgebaut.

Vegan for Dummies

Im Workshop wollen wir mit euch erarbeiten, wie eine nachhaltige, vegane Ernährung möglich ist und wie wir sie in unseren Alltag integrieren können.